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元気になる飲み物

2006 - 09/04 [Mon] - 22:21

まずは余談から...^^;
先日の記事で書いた「笑っていいとも!」のテレホンショッキング!
今日のスキマスイッチは面白かったです(笑)。
アフロの下がヤバくなってるって話に、スキーに行った時の
ハプニング...笑わせて頂きました!

そして、いよいよ明日のゲストは(DOKIDOKI...DOKIDOKI)
(【や】って言ってw)...「スガシカオさんを」
ん~オーガスタ繋がり、福耳繋がりまでは「良いぞ良いぞ!」って
身を乗り出して耳をダンボにして聞いてたんだけどねー。
やられました...シカオちゃんファンの方は楽しみですね♪
そっか...新曲出したばっかだもんね!

以上、余談でした~w


本編は追記を... (オイオイ!) (^^)/


なんだか急に涼しくなったと思ったら、また残暑が戻ってきたよ...。
これってキツイんだよねー!
朝から身体が怠くて...。

そんな今日この頃ですが、先週ある番組で身体が元気になる
飲み物を紹介してました!
どこの番組かは忘れたw
テレビ点けたらやってたんで、暫く見てたんだけどね^^;

「アルコール分を含んでない甘酒」、つまり米麹から作った甘酒を
毎朝起き抜けに1杯飲むと良いそうです。
実験もしてて、2泊3日の旅行で毎朝甘酒を飲んだ人と飲まなかった人
を比較するとストレス度や疲れ具合(乳酸の増える度合い)が全然違うんです!

飲み続けた人は、2日目3日目も朝からシャキッと目が覚めて
一日中元気イッパイでした。

これ、お手軽だから試してみようかな*^^*
次の日に疲れを残さないって良いですよね~w


そして、もうひとつ!

豆乳200ccに黒ゴマと黒豆きなこを大さじ2杯づつ混ぜた
飲み物だそうです。

これ、実はうちの母親も過去に実践してて思ったよりも飲みやすいって話でした。
そして女性アーティストの杏子さんも実践中だそうです。
(アーティストの方は、やっぱり皆さん健康管理重視してますねw)
氷3つも一緒に入れて蓋付の容器に入れてシェイクして飲むそうです。
ジムでトレーニングした後に飲んでるそうですよ。

これは、日曜の朝日新聞の【元気のひみつ】に掲載されてました。
余談ですが、杏子さん...素敵な事を言ってます!

『気持ちも体も「枯渇」させず、柔らかくいたいと思う。
主婦でも芸能界の人でも、魅力的な友達はみんなスタイルも考え方も柔軟。
心が柔らかいと、いつまでも成長できるチャンスがある。』と。

これって、常に前向きで向上心がなかったら出来ない事だと思う。
私に足りない物がそこにあるw
少しでも見習いたいな...と^^;

ドリンクの方は私は「豆乳+きなこ」に抵抗があるんで...
やるなら甘酒かな^^。

甘酒。

ノンちゃんっ私もそれ気になってるんだよぉー!!
ちょっと実践してみようかな!?
普通に売ってる、アルコール無しの甘酒でよいの?
缶ジュース的なの売ってるよね?

あと、豆乳はすでに飲んでるんだよねっ
さすがにきなこは入れないけど(笑)
そう言えば、昔・・ASKAがきなこ+牛乳飲んで無かったっけか?^^

そうそう!

葵ちゃんへ
ASKA飲んでたよ!
さすがに牛乳飲めない私はマネッ子即断念^^;
なんか、きなこも黒ゴマも牛乳に溶けへんちゃうん??って思うんだけど・・・。

甘酒、そうw
アルコール含まない米麹から出来た甘酒じゃないと
効果は半分以下らしいよ。
夕方スーパー行った時に探したけど無かったんだよねー(T_T)ウゥ。。。
私も試したい!
一緒に頑張ってみよ~かぁi-190

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